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目元のたるみ解消について

最近 鏡を見て老けたと思ったり若いころとは変わったなと感じたりしたことはありませんか。もしかしたら、それは目元のたるみのせいかもしれません。見た目が変わってしまうのは 仕方がないのですが、具体的にどこが変わってしまうのでしょう。

自分で鏡を見る時や誰かと話したりコミュニュケーションを取る時に「目」を見ることが多くありませんか。目の印象は大きいので、目元が衰えてしまうと老けて見えてしまうのです。女性でも男性でも若々しくみられたいと思います。

しかし目元がたるんでしまうと実年齢よりも老けて見られる事もあります。原因は何でしょうか。また目元のたるみを解消して健康で若々しい目元を取り戻す事は出来るのでしょうか。

目元のたるみ解消.comでは原因や解消法、目元のたるみについて疑問に思っている事、目元のたるみをとる方法などを発信していきます。最近では女性だけではなく男性も見た目を気にするようになりメンズエステに通う方も増えてきています。

目元のたるみ解消.comで悩みを改善しましょう。それ以外にも健康に関して役立つ情報もたくさんあるので、是非役立ててください。なぜ目元がたるむのか、みなさんはご存知ですか。まずは目元の皮膚に原因はあります。

目元の皮膚は人の体の中でも大変薄く0.1~0.5ミリくらいしかありません。そんなに薄いのにまばたきを一分間に平均で15回~20回くらいしているのです。それに加えて眼球を動かす筋肉も使っています。この筋肉が加齢で衰えて来ます。

目元は皮脂腺も少ないので 他の場所の肌よりも乾燥します。また外部からの刺激も原因になります。紫外線や化粧品などが原因になります。目をこすったりすることも原因になります。

メイクを落とす時や洗顔の時に目元をゴシゴシこすったりするのは薄い皮を傷つけてしまって、クマやたるみの原因になります。目元のたるみを解消するのに眼輪筋という筋肉を鍛える目元ストレッチが有効です。やり方ですが目を大きく開きます。

この時に眉毛をあげる感じで行います。瞼を強めに3秒程度閉じます。そしてまた、まぶたを眉のちからで引き上げるように開きます。この繰り返しです。眉の方まで意識して大きく動かすのがポイントです。

他にも目を上下左右に動かしそのあとに右回り一周左回り一周、どちらのストレッチも3回から5回くらいは行って下さい。目の周りの筋肉を動かして鍛えるストレッチなので 目の疲れにも効きますよ。

目元の筋肉は顔全体に繋がっています ですから表情筋を鍛えると自然に目のたるみ解消になります。あいうえおを表情筋を大きく使って言うと顔全体の筋肉が鍛えられます。声は出さなくてもいいので大きく口をあけたりして表情筋が動いているのを確認しながら一言ずつ行ってみましょう。

毎日少しづつ、時間のある時に目元のたるみを解消するストレッチを行っていきましょう。これは 目元のたるみ解消と共に予防にもなります。

顔の筋肉を動かすことで血行が良くなってクマなども解消されますし、表情筋を動かし血行が良くなると表情も明るくなって活き活きと健康的に見えて 魅力も倍増します。

他にも目元のたるみを解消する方法やお勧めの食材目元のたるみを作ってしまう習慣や注意点などをたくさん発信するので目元のたるみを解消して下さい。

人は見た目だけが問題ではありませんが、やっぱり老けて見られたら悲しいですし、不健康にみえるよりも血色もよくあかるく活き活きしていた方がいいですね。目元のたるみを解消して健康的に若々しくなりましょう。


お薦めサイト一覧

■頚椎ヘルニアでお悩みの方は、頚椎ヘルニア治療NAVIをご覧ください。
http://freefrompanic.com/

■変形性膝関節症でお悩みなら、変形性膝関節症.JPをご覧ください。
http://dropinbucket.com/

■すべり症の治療でお困りならこちらのサイトにご相談ください。
http://drherb.net/

■五十肩の治療でお悩みの方は、五十肩治療専門サイトをご覧ください。
http://naturemail.net/

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